【瞑想箱庭療法とは？】

五感がひらかれ、心身共に解放される体験をしてもらうために瞑想と箱庭遊びを行ってもらいます。心理士も来られた方も、共に瞑想をして、来られた方に箱庭遊びをしてもらいます。
　本療法では五感がひらかれ、行動することで、各人が備えている生きる力が育まれると考えます。瞑想によって思考や感情（五感がひらかれない状態を作ってしまう思考やこのような思考によって生じる感情の事。悩みや不安もこの感情にあたります。）にとらわれている自分を忘れ、自ずと感覚・直観が働くようになってきます。この状態で身体を動かして箱庭の中にアイテムを置いて遊んだり、砂遊びをしたりすることで、自然と感覚・直観に従って身体が動くという体験を積むことができます。その体験は、日常生活でも気づかぬうちに生かされ、悩みや不安などの感情ではなく、感覚・直観が働き、それに伴って生活していくことにつながります。
　この感覚・直観の力は、その人が備えている生きる方向性と直結していることが考えられます。例えば、自分ではどうしようもない時、自分の力ではもう無理だと諦めかけたその時に生じてくるひらめきだったり、それを解決するような気づきを得たりすることがあります。それが、その人の備えている生きる力を発揮させてくれる契機となる場合があります。このように、五感がひらかれた状態で心身が動くことで、生きる力が自然と発揮されてくる面接の構造（環境）となっているのが瞑想箱庭療法です。

箱庭（木箱）の中に砂が入っていて、棚には木や恐竜などのアイテムがあります。
箱庭の中にこのアイテムを入れてもらったり、砂を触ったりして遊べます。

● 自然庵 ●

瞑想箱庭療法を行う場。茶室のような作りでとても落ち着く空間になっています。
窓からは山や田畑、空を見渡せ、川の水の流れる音も時折聞こえてくるような、
自然豊かな場所に建っています。自然庵に来るだけでも、五感が自然と開かれます。

⚫︎箱庭の実施について―――
基本的に2週間に1回の頻度で、１回60分です。
個人差はありますが、10回程度で変化が表れることがあります。

⚫︎住所・連絡先―――
〒803-0267　福岡県北九州市小倉南区頂吉1561
（かりほ庵というお食事処の敷地内にあります。）
※車は鱒渕公園駐車場に停めてください。
※交通手段がない場合、送迎も可能です。
　その場合は料金に交通費（距離に応じたガソリン代）も追加されます。

⚫︎予約方法―――
電話連絡にて受け付けています。携帯に連絡をお願いします。
★携帯　090-1434-2158
　電話　093-967-6678
　E-mail　kourakuen.6npo@gmail.com

⚫︎心理士について―――

臨床心理士　尾籠君世 ＊ 大学院にて2年間瞑想箱庭療法の訓練を受け、 2025年度より瞑想箱庭療法の部屋である 自然庵で実践させてもらっています